Verantwoord Gokken

Inleiding

Gokken moet altijd worden gezien als een vorm van entertainment en ontspanning, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om dit onderscheid duidelijk voor ogen te houden. Speel alleen met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen, en beschouw eventuele winsten als een bonus, niet als inkomen.

Leeftijdsverificatie

Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze leeftijdseis voldoet voordat u deelneemt aan goksites. Minderjarigen hebben absoluut geen toegang tot gokservices.

Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken

Herken deze waarschuwingstekenen en neem deze serieus:

• Het voortdurend achtervolgen van verliezen door steeds meer in te zetten
• Gokactiviteiten verbergen voor familie, vrienden of partners
• Steeds meer tijd en geld besteden aan gokken
• Moeite hebben met het stoppen of beperken van gokken
• Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
• Schulden maken of geld lenen om te kunnen gokken
• Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
• Fysieke of mentale gezondheidsproblemen ontwikkelen als gevolg van gokken

Zelfhulpmiddelen

Veel goksites bieden tools om u te helpen verantwoord te gokken:

• Stortingslimiet: Stel een maximum in voor het bedrag dat u per dag, week of maand kunt storten
• Verliesverlies: Bepaal een verliesgrens zodat u automatisch wordt gestopt wanneer u dit bedrag hebt verloren
• Reality Check: Ontvang regelmatige herinneringen over de tijd en geld die u heeft besteed
• Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van alle goksites
• Pauzeperiode: Neem een afkoelingsperiode van gokken voor uw mentale gezondheid

Organisaties voor Hulp en Ondersteuning

Als u of iemand die u kent worstelt met problematisch gokken, zijn er organisaties beschikbaar om u te helpen:

Nederland

• Centraal Bureau Loterijzaken (CBL) — Regelgeving en licenties voor gokken in Nederland
• Landelijk Centrum Gokverslaving — Gespecialiseerde hulp en advies voor gokverslaving
• NCPG Nederland — Informatie en ondersteuning voor problematisch gokken

Internationaal

• GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Oproep tot Actie

Als u merkt dat gokken een probleem voor u wordt, neem dan onmiddellijk contact op met een van de ondersteunende organisaties hierboven. Hulp is beschikbaar, en het is nooit te laat om om hulp te vragen. Uw gezondheid en welzijn zijn het belangrijkst.

Onthoud: Gokken mag altijd plezierig blijven. Als het niet meer plezierig is, zoek dan hulp.